Garmin Running Dynamics Pod

010-12520-00

Övre csiptethető futódinamikai POD, melyel 6 futódinamikai adatot küld az arra kompatibilis órának

26 900 Ft

Az ár az ÁFA-t tartalmazza.

Ez a termék jelenleg webáruházunkban és boltunkban egyaránt KÉSZLETEN VAN!
Kosárba
vissza a termékekhez

GARMIN Running Dynamics Pod

 

SZÁMOLJA ÉS TOVÁBBÍTJA AZ ADATOKAT

  • 6 futóninamikai adatot számol
  • 350 óra üzemidő egy elemmel (CR1632)
  • Az óra kapcsolja be a POD-ot, a POD-nak nincs kezelőfelülete
  • Csak a kompatibilis órákkal használható
  • Vízálló IPX7
  • 12 gramm
  • mérete: 37.6 mm x 23.2 mm x 1
  • Övre csiptethető

KOMPATIBILIS ÓRÁK

  • Garmin Fénix 5 széria
  • Garmin Fénix Chronos
  • Garmin Forerunner 735XT
  • Garmin Forerunner 935

 

EDZ KEMÉNYEN, FUSS SZABADON


A Running Dynamics Pod lényegében a csuklós pulzusmérés miatt fejlesztette ki a Garmin. Eddig a futódinamikát a HRM RUN és a HRM TRI pulzusmérő melkaspántok továbbították az órának. A mellkaspánt elhagyása miatt megoldás kellett, hiszen igen fontos adatokat mutat nekünk a futóninamika

  • Lépésfrekvencia (lépéseink száma percenként)
  • Függőleges osszcilláció (periódusosan ismétlődő állapotváltozás)
  • Földöntöltött idő* (futás közben az az idő, melyet a láb lépésenként a földönt tölt, ennek mértékegysége milliszekunkdum lesz)
  • Lépéshossz
  • Talajérintési egyensúly (jobb-bal láb)
  • Föggőleges arány (függőleges súlypontemelkedés/ lépéshossz)

Ezen adatok fontosak, hiszen látható  mikor esik szét a mozgásunk, illetve a futósílus változtatását láthatjuk számokban. 

 

PÉLDA

Ha csak egy adatot kiemelek látható ennek fontossága.

Tegyük fel a lépésfrekvencia 90 / perc (azaz 90-et lépünk bal és 90-et jobb lábbal), ami átlagosnak mondható. Ha a lépéshossz 160 cm, akkor 288 métert haladunk percenként (2láb x 90 frekvencia x 1,6m), azaz 1km-t 3,5 perc alatt futunk, azaz 3:30-as tempót futunk. 10km-re is visszaszámolhatjuk lépéseinket, s így 10000méter/ 1,6m, azaz 6250-et lépünk ezen a távon. Ha a súlypontemelkedésünk 8cm, azaz 80mm, s ezt lejjebb visszük 7,9cm-re, akkor 10km-en 6 méter 25 cm-t spóroltunk, azaz összesen ennyivel alacsonyabbra kell megemelnünk a testünk. Ergo 2 emeletnyi szintemelkedéssel futunk könnnyebben, mint eddig. Ezen számokat arányosíthatjuk, hoszen a lépéshossz növeléséhez erősebb és nagyobb izomzatra van szükség, ha a lépésfrekvenciát csökkentjük, akkor a lépéshosszt kell növeljünk, illetve a tempónként válzozhat a jobb-bal láb egyensúlyunk is, ami azt eredményezheti, hogy bizonyos tempónál hosszabb távon káros lehet ez a tartásunkra, ami szoros összefüggésben lesz a fáradsággal.

 

FONTOS TUDNI

A HRM RUN vagy a HRM TRI mellkaspánti öv a következő adatokkal szolgál pluszban a Dynamics POD-hoz képest

  • Laktátküszöb teszt 
  • Garmin teljesítőképességi állapot 
  • Streszmutató 

Nyitva tartás:

hétfő 13:00 - 19:00
kedd 09:00 - 16:00
szerda 13:00 - 19:00
csütörtök 09:00 - 16:00
péntek 09:00 - 16:00
szombat Zárva
vasárnap Zárva

BOLT:
1033 Budapest Szentendrei út 13

bankkártyával is fizethetsz

Telefon:

+36 1/6111-444

E-mail:
zerge@zerge.info

Zergesport Kft.