ZERGE Önéletrajz Nyomtat

2008 október 21., kedd 14:03

eletrajz

Vinczeffy Zsolt -Zerge

Becenevem Zerge, tehát, ha ezen szólítanak nem sértődöm meg rajta.

Nos itt senki nem fog száraz önéletrajzot olvasni, ha nagyon le szeretném szűkíteni, akkor 8-18 éves korom között futottam, majd váltottam bringára, 12 év edzéssel kijutottam elsőként sportágunkból az Olimpiára (2004-ben és MTB, sponzored by: glossary termMerida ), nyertem pár versenyt. 2003-tól elkezdtem a glossary termPolar -al mélyebben is foglalkozni, 2006 februárban abbahagytam a versenyzést. 2008-tól a Garminnal is elkezdtem foglalkozni, s 2009 őszén megnyitottam első boltomat.

 


 

SPORT RÉSZ

Született: 1974 09 23

190cm / 77-82kg

nyugalmi glossary termpulzus : 38

glossary termVO2max : 75

Vitálkapacitás: 6,52 liter

Max légzési térfogat (MVV): 244 liter/perc

Max tejsav: 6,79 mmol/l

Max pulzus: 195

glossary termanaerob küszöb: 190

glossary termaerob Küszöb: 178

Teljesítmény: 650W (11 lépcsőben 2 percenként emelve)

Sportág: Kerékpár

 

Főbb eredmények Elite Felnőtt kategóriában:

  • 2004 Athéni OLIMPIA 43. HELY, ELSŐ MAGYAR MTB-s Olimpikon
  • 2005, 2003, 2001 évi MTB Olimpiai Cross Bajnok Magyar Bajnok
  • 2008, 2007, 2006, 2004, 2003, 2002, 2001, 2000, 1999 es Cyclocross Terep Magyar Bajnok
  • 2005 MTB Pannon Maraton összetett győztes, MTB Mátra Maraton Győztes
  • 2004 MTB Buda Maraton Győztes
  • 2001, 2002, 2003, 2004 MTB Bükk Maraton Győztes
  • 2003 MTB Duna, Kőszeg, Buda Győztes
  • 1999, 2002 Országúti Hegyi OB 2.hely

Főbb eredmények 2006 februári pályafutás befejeztével:

  • 2010. SuperCross Kerekegyháza 1. hely MASTER1
  • 2010. SuperCross Balassagyarmat 1. hely MASTER1 (absz 2. hely)

 

 



Sportmúlt:

8 évet futottam '89-ig, '93-óta biciklizem, 95-től országúton is. 1995-től CSAK Elite Hosszútáv szigorúan. MX és OX is. Nincs kompromisszum!!!

MTB Csapatom: Santeam Nagymaros, Pottospec Team, Postás SE, Merida Maraton Team

Országúti Csapatom: Pottospec Team, Postás SE, P-Nívó, Merida Maraton Team

Edzőm: 1995-98-ig Eisenkrammer Karcsi, 98-tól Pócsföldi Ottó

Hobbim: bicikliszerelés, túrázás.

Suli: TF Kerékpár szakedző szak 4.év

 

Kedvencek:kedvencterep

XC Pálya: Pilisvörösvári talán 2001 évi, Salgótarján OX 2005

Verseny: 2003. Bükk Maraton,

Terep: Mátra

Kaja: mákos guba, túró rudi

Zene: Cypress Hill, Public Enemy, Yello, Belga

 


MusicPlaylist

Music Playlist at MixPod.com

 


 

Mi is az Olimpiai Cross-OX

A MOUNTAIN BIKE KLASSZIKUS FORMÁJA

1992-ben rendezték Magyarországon az első versenyt. 1996-tól Olimpiai sportág. A profiknak 35-45 km-t kell megtenni igen nehéz terepen (kb: 120 perc). Rendkívül jó fizikai felkészülést kíván ez a versenyforma. A gépeknek ebben a szakágban már testre szabottnak kell épülniük. A tartósság és az aránylag kis súly miatt egy ilyen bringa ára minimum 200 ezer forintnál kezdődik. A szakág nagy előnye, hogy amatőr szinten is jól művelhető, éppen ezért jelentős tömegbázissal rendelkezik. Túrázásai során szinte mindenki eljut arra a szintre, hogy felmérje egyéni teljesítőképességének határát. Ha ezt megismerte biztosan átértékeli majd a véleményét a profi versenyzőkről alkotott felfogását. Szívósnak, keménynek, némileg mazochistának kell lenni a sikerhez. A rendkívüli terhelés mellett az sem árt, ha a cross-country versenyző a technikai alapismereteket elsajátítja, mivel a versenyek folyamán bekövetkező műszaki problémát külső segítség nélkül kell megoldania. A jelentős számú műkedvelő mellett Magyarországon közel kétezer igazolt versenyző űzi, hajtja gépét és magát a terepen vagy a kitűzött pályákon.

 

MARATON

A táv maratoni, de nem futószemmel nézve, hanem bicikliről. Terepen hazánk nagyobb tájegységein rendezik meg ezt a népszerű versenyt, a olimpiai-crosshoz hasonló terepen, de a táj szépségére nagyobb hangsúlyt helyeznek a rendezők. Hazánkban jelenleg öt maraton mondhatja el magáról, hogy ezer főnél is többen indulnak rajta. A 'maratoni' táv 80 és 130 km közötti ebben a versenyszámban (2000-4000 méter szintkülönbség), de az amatőrök miatt egy rövidebb, könnyített pályát is tűznek a szervezők. Ez a szakág 2000. évben született és nőtte ki magát olyannyira, hogy 2004-ben Országos Bajnokot is avatnak benne.

 

CYCLO-CROSS

Országútisok téli felkészülő szakága volt ez a versenyforma 1901-től 1949-ig, 1950-től rendeznek Világbajnokságot évenként, innentől beszélhetünk külön erre a szakágra specializálódott versenyzőkről. A verseny 60 percig tart 2,8 km-es pályán amiben van országút, könnyített terep, lépcsőfutás, dombmászás, s ebből 10-12 kör a verseny hóban, sárban, jégen. Így elég pörgős és látványos lesz ez a versenyforma. Jelenleg 10 éve a Benelux béli országok a legerősebbek. Jómagam pedig 6 éve zsinórban nyerem az Országos Bajnokságot.

 

Téli Triatlon

Nos erről már pár éve hallhattunk, most kezd erősödni ez a szakág, mivel 2010-ben már Téli Oilimpiai szám lesz teléjes joggal. S, ha megkérdezik miben más ez mint a "sima" triatlon: ez terepen megy, télen megy, Futás-Mtb- Sífutás a versenyszámok.